Ashwaganda 1:1 extract - Whithania somnifera 10 ml mit Pipette

Ashwaganda 1:1 extract 

Whithania somnifera - Schlafbeere

10 ml mit Pipette

Ashwagandha, die schlafbringende Pflanze

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse. Sie wird in Deutschland auch Schlafbeere, Winterkirsche oder „Indischer Ginseng“ genannt. Der Name Ashwagandha kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie: Geruch des Pferdes, da die Wurzeln stark nach Pferd duften.

Interessanter jedoch ist aus naturheilkundlicher Sicht der botanische Name. Während Withania die Pflanzengattung beschreibt, zu der noch einige andere Withania-Arten gehören, stammt der Begriff „somnifera“ aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie „schlafbringend“ (somnus = Schlaf, ferre = bringen) und weist damit auf eines der Haupteinsatzgebiete der Ashwagandha hin – nämlich Schlafstörungen.

Auch der Schlafmohn trägt in seiner botanischen Bezeichnung diesen Begriff: Papaver somniferum.

Man nutzt Wurzeln und Blätter, nicht die Beeren

Als wichtige Heilpflanze aus dem Ayurveda stammt Ashwagandha aus Asien, ist aber mittlerweile in vielen tropischen und subtropischen Gebieten zu finden, z. B. in Afrika, Spanien, Griechenland, auf den Kanaren und der arabischen Halbinsel.

Obwohl Ashwagandha im Deutschen Schlafbeere heisst, sind es nicht die Früchte, die verwendet werden, sondern die Wurzeln und die Blätter der Pflanze, heutzutage zumeist Wurzelextrakte oder das Wurzelpulver.

Die Wirkstoffe und Bestandteile

Die Wurzeln und Blätter von Ashwagandha enthalten die sog. Withanolide, die bisher am besten erforschten Wirkstoffe in der Schlafbeere. Dabei gibt es nicht nur ein einzelnes Withanolid, sondern mindestens 40 verschiedene, die man bisher in Pflanzen der Gattung Withania identifizieren konnte. Sie gehören zur Stoffgruppe der Lactone. Des Weiteren finden sich in der Schlafbeere u. a. Alkaloide, Tannine und Flavonoide.